メタボリックシンドロームについて::ダイエットは健康的に

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メタボリックシンドロームとは、内蔵に脂肪がたまってしまうことで、肥満症や糖尿病、高血圧、高脂血症などというような生活習慣病が起こりやすくなっている状態のことをいうのです。

重なって発生しやすいのがこれらの病気の特徴で、また病気が重なるにつれ、動脈硬化へとつながりやすくなっています。

がん、脳卒中、心臓病、これら３つの疾患が、日本人の三大死因といわれています。
心臓病と脳卒中を合わせた循環器病の原因はこの動脈硬化です。

メタボリックシンドロームを予防することで生活習慣病の予防効果があると考えられています。

そのメタボリックシンドロームの基準としては、2005年に日本肥満学会から、まず男性は腹囲85cm以上、女性は腹囲90cm以上という条件が発表されました。

そしてそれに加え、血圧130/85mmHg以上、中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満、血糖110mg/dL以上、という条件が含まれたものが基準になります。

しかしながらその基準値は、日本とWHO、またアメリカとでもそれぞれ違っているのです。

そのうえ、その内容自信も必ずしも本質をついたものであるとはいいきれないため、予防もいろいろな方法が考えられています。

糖尿病、心筋梗塞、脳卒中という、メタボリックシンドロームになった場合にかかりやすい疾患は、医療費の中では約３０％にあたるのです。

そのためこの状況に切迫したものを感じた厚生省は、生活習慣病患者とその予備軍とされる人を2015年までに25％減らす目標を、その予防のために掲げました。

メタボリックシンドロームは、このようにして保健指導を行いながら予防することになったわけです。

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ウエストが基準以上で なおかつ①から③のうち該当するものが2つ以上あれば

http://www.quantum-computer-repair.com/meta13.html

糖尿病 動脈硬化 サプリメント リンク集

http://www.sante-ph.co.jp/chishiki/chishiki-4.html

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メタボリックシンドロームに関するキーワード

知っ得?納得!!メタボリックシンドローム

「動脈硬化」の危険因子といえばコレステロールが有名ですが、最近の研究では、肥満が原因で生活習慣病などを引き起こし、より「動脈硬化」になりやすいことがわ かってきました。そのキーワードが『メタボリックシンドローム』です。
http://metabolic.jp/index.htm

トップページ|メタボ注意報

メタボリックシンドロームとは内臓脂肪型肥満と生活習慣病が併発したもので、死亡リスクの高い様々な疾患を発症させる原因であることについて解説しています。
http://www.metabolic-syndromes.com/

メタボリックシンドローム・ネット-メタボリックシンドローム撲滅委員会

メタボリックシンドロームについての情報を提供する総合情報サイト。医学会、行政、産業界そしてメディアグループが一体となり発足した、メタボリックシンドロー ム撲滅委員会が提供します
http://metabolic-syndrome.net/

Webサービス by Yahoo! JAPAN

メタボリックシンドローム
以前よりシンドロームX、死の四重奏、インスリン抵抗性症候群、マルチプルリスクファクター症候群、内臓脂肪症候群などと呼称されてきた病態を統合整理した概念である。世界保健機関 WHO、アメリカ合衆国、日本では診断基準が異なる。
高血糖や高血圧はそれぞれ単独でもリスクを高める要因であるが、これらが多数重積すると相乗的に動脈硬化性疾患の発生頻度が高まるため、リスク重積状態を「より早期に把握」しようという試みが考えられてきた。
このようなリスクの集積は、偶然に起きるのではなく、何らかの共通基盤に基づくと考えられている。日本では特に内臓脂肪の蓄積による肥満が共通の基盤として着目され、腹部肥満=男性型肥満ともいわれている上半身型肥満=リンゴ型肥満に対して注意が呼びかけられている。

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